Бывшие узницы национал-социализма и дети Второй мировой войны, которые участвуют в проекте «Скажем одиночеству — нет!» постоянно выходят на «спортивные» прогулки в ближайшие парки. Там они занимаются скандинавской ходьбой, просто физической зарядкой, много болтают и иногда даже устраивают пикники, если погода позволяет.
Такой, казалась бы, простейший способ проводить время приносит просто невероятные результаты: пожилые женщины социализируются, поддерживают себя в физическом и эмоциональном тонусе, находятся на свежем воздухе и узнают много нового. Например, новые способы разработки талии! Но самое главное, эти встречи помогают понизить уровень тревожности и стресса. Смотрите:
